30 min
Abs
30 minuti tutti dedicati al core. Addome scolpito, postura solida, zero scuse.
Palestra a Milano · Città Studi
Allenati con gioia.Allenati duro.
Corsi ad alta energia, sala attrezzi sempre libera e trainer che ti chiamano per nome. In Via Bronzino 15, a due passi dal Politecnico.
- 12+
- corsi a settimana
- 07:00
- apertura Lun-Ven
- 600 m²
- di sala e studio
- 4
- trainer certificati
Chi siamo
Duri con i risultati, VERI CON LE PERSONE.
Hard Joy Fitness Città Studi è la palestra di quartiere che non ti fa sentire un numero. Nata nel cuore di Milano, tra il Politecnico e Piazza Leonardo, unisce l'attrezzatura di un centro grande alla cura di uno studio boutique.
Nessun compromesso sui risultati
Programmi progressivi, misurazioni periodiche e trainer che correggono ogni ripetizione.
Energia e divertimento
Musica alta, luci rosse, corsi che finiscono con il sorriso e le gambe che tremano.
Tutti i livelli, davvero
Dalla prima volta in palestra all'atleta: ogni esercizio ha la sua variante.
I corsi
Scegli la tua dose di fatica
Sei corsi in rotazione ogni settimana, tutti inclusi nell'abbonamento All Inclusive. Prenoti dall'app, entri, spingi.
45 min
Core Bosu
Instabilità controllata sul bosu: equilibrio, forza profonda e coordinazione.
55 min
Power Pump
Bilanciere e ritmo. Tonificazione totale a tempo di musica, intensità alta.
45 min
Functional HIIT
Circuiti a corpo libero e kettlebell: brucia, respira, ricomincia.
50 min
Cardio Ride
Indoor cycling in sala buia con luci rosse. Cuore a mille, testa leggera.
55 min
Total Body Tone
Tonificazione completa con elastici, step e manubri. Per tutti i livelli.
Orari
Aperti quando ti serve
Sala attrezzi Lun-Ven 07:00 – 22:30. Sabato 09:00 – 14:00. Domenica riposo (anche i muscoli crescono).
| Corso | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven |
|---|---|---|---|---|---|
| Abs | 13:15 | — | 13:15 | — | 13:15 |
| Core Bosu | 18:30 | — | 18:30 | — | 17:30 |
| Power Pump | — | 19:30 | — | 19:30 | — |
| Functional HIIT | 07:30 | 07:30 | 07:30 | 07:30 | 07:30 |
| Cardio Ride | 20:30 | 12:30 | 20:30 | 12:30 | 18:30 |
| Total Body Tone | — | 18:30 | — | 18:30 | 19:30 |
Prezzi
Nessun vincolo nascosto
Prima settimana di prova gratuita. Poi scegli la formula che ti somiglia.
Più scelto
All Inclusive
69€/mese
- Sala attrezzi illimitata
- Corsi illimitati
- Check-up composizione corporea
- Programma nutrizionale base
Lo staff
I volti che ti spingono oltre
Quattro trainer, una filosofia: tecnica prima di tutto, sorriso subito dopo.
Giulia Ferrari
Head Trainer · Core & Bosu
Marco Riva
Personal Trainer · Forza
Luca Bianchi
Mobility & Functional
Sara Conti
Cardio Ride & Pump
Testimonianze
Lo dicono loro, non noi
“Sono entrata per provare Core Bosu e non sono più uscita. Trainer presenti, mai un allenamento uguale all'altro.”
“Palestra tosta ma con un clima super amichevole. Power Pump del martedì è diventato il mio appuntamento fisso.”
“Posizione perfetta per chi studia in Città Studi. Pulita, ordinata e con orari comodissimi la mattina presto.”
Dove siamo
Passa a trovarci in Città Studi
Via Bronzino 15, 20133 Milano — a 5 minuti dalla metro Piola.
- Via Bronzino 15, 20133 Milano — Città Studi
- 02 3656 8490
- info@hardjoyfitness.it
- Lun-Ven 07:00 – 22:30
Sab 09:00 – 14:00 · Dom chiuso - @hardjoy_milano